Jenna Jameson sdílí aktualizovanou stravu keto, občasné menu nalačno

Jenna Jameson sdílí aktualizovanou stravu keto, občasné menu nalačno

Jenna Jameson změnila své menu keto stravy, protože je nyní v režimu údržby namísto režimu hubnutí.

44letá Jamesonová, která jí na Instagramu sdílela „to, co jím za den“, napsala, že každé ráno začíná dvěma šálkami kávy se Stevií a bez cukru. Pak čeká, až bude mít hlad.



'Moje nejoblíbenější je, když rozbíjím svůj noční půst, je moje Bombeta (recept v mých upozorněních) s obrovskou ledovou vodou,' napsala.

s kým je Alessandra ambrosio vdaná

Zdá se, že její „Bombetou“ jsou vejce se sýrem vařeným do omelety.



jarní nárazníky sexuální scény

'Když se (moje dcera) probudí (ze zdřímnutí), okamžitě jsem jí dal rýži nebo těstoviny, aby ji uvařil, a v poslední době miluji výrobu jemné bílé ryby pečené v troubě v másle s česnekem ...' pokračovala. 'Spáruji to s rukolovým salátem s olivovým olejem a nádechem octa nebo mého divokého zelí.'

Všechny Jamesonovy recepty jsou k dispozici na stránce Instagram.

'Pro mé poslední jídlo před mým půstem miluji své' Beastie Bolognese '... snědím to jako chilli !!!!' napsala. 'Pak moje občasné půst začíná kolem 18 hodin.' Během svého půstu si dovoluji „nana“, což je marocký čaj máty. (Čerstvé lístky máty a horká voda. Pak jdu do postele! “

Jameson se snaží postit od 18:00. do 11:00

'Pamatujte si také, že jsem nyní v režimu údržby, takže jsem zvýšila své kalorie,' radila. „Upravte své porce, pokud jste v režimu hubnutí! FYI se každou noc postím od 18:00 do 11:00 (I tru (sic) do) “

anne heche manžel james tupper

Zajímavé Články